Abnehmtipps - Gute Diät Bücher

Die Topseller im Bereich Diätbücher, Abnehmtipps und Rezepte – hier ist für jeden was dabei!
Noch mehr Diät und Abnehmtipps findet ihr auch hier im Blog, z.B. die Brigitte Diät, Glyx Diät, Detlef D! Soost Diät & Fitness, Heidi Klum Diät oder Trennkost von Dr Pape

	Ich bin dann mal schlank – Das Rezeptbucht (Patrick Heizmann) Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn – aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder? Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen. Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen dabei hilft. Nach seinem Bestseller “Ich bin dann mal schlank” präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode.

	Dukan Diät (Dr. Dukan) Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Mehr Dukan Diät
	Schlank im Schlaf Diät (Dr. Pape) So wird und bleibt der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr – essen und sich bewegen nach der Bio-Uhr ist der (wissenschaftliche) Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Dieses Hörbuch zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt und den Körper morgens, mittags und abends mit dem richtigen Nährstoff-Mix versorgt, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Mehr Abnehmen im Schlaf

	Die 17 Tage Diät (Mike Moreno) Schnell und gleichzeitig dauerhaft abnehmen mit dem von Dr. med. Mike Moreno entwickelten Programm der 17-Tage-Diät. Leicht umsetzbar ist es in Phasen unterteilt: In der ersten Phase purzeln die Kilos, in den darauffolgenden wird der Stoffwechsel neu „programmiert“ und der Körper an mehr Aktivität gewöhnt. Währenddessen wird durchgehend der körpereigene Fettabbau angeregt. Das alles ohne Hungergefühl, aber mit mehr Energie und gesunder Lebensweise!

	Schatz, meine Hose rutscht (Dr Schweinbenz) Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht – mit Genuss!