Abnehmen für den Sommer - Schlank durch den Winter
Die richtige Diät für den eigenen Rhythmus zu finden ist schwer. Die einen schwören auf Diätpillen, die anderen auf Atkins Diät, Glyx Diät oder Schlank im Schlaf Diät. Nur wer den richtigen Diätplan für sein individuelles Traumgewicht hat, kommt zum Erfolg. Wir haben Diät Tipps für euch!
Jeden Sommer aufs Neue wünschen wir Frauen uns eine schöne Bikinifigur, die nicht nur dem Selbstbewusstsein gut tut, sondern auch die Blicke männlicher Strand- oder Schwimmbadbesucher auf sich zieht. Fazit: Der Speck, der sich im Winter angesetzt hat, muss weg!
Theorien, welche Ernährung oder Diät denn nun die beste ist, existieren reichlich. Gerade Richtung Frühjahr steigt die Tendenz, ein paar ungeliebte Pfunde loszuwerden. Doch um dauerhaft abzunehmen und das Gewicht halten zu können, ist eine Änderung der Essgewohnheiten in der Regel unumgänglich. Unterstützen können dabei verschiedene Diäten, wie die Blutgruppendiät. Ihr Begründer Peter D’Adamo ist [...]
Zu spät, um lästige Pfunde zu verlieren, ist es nie! Egal in welchem Alter Sie sich für das Abnehmen entscheiden, um mit Ihrer Bikinifigur zu glänzen: Die richtige Strategie macht aus Ihrem Körper die Bikinifigur, auf die Sie stolz sein können. Heute wollen wir uns einmal der Kartoffeldiät widmen, die Ihnen mit etwas Disziplin dabei [...]
Der Winter geht und der Schreck kommt bzw. der Speck bleibt. Der erste Blick in den Spiegel ist in jedem Jahr wieder schockierend. Nun stellt sich die Frage, wie die Winterröllchen bis zur Badesaison wieder verschwinden. Wer sich für kurzfristige Diäten entscheidet, wird zwar schnell, aber keinen dauerhaften Erfolg haben. Der Grund hierfür liegt darin, [...]
Diät – Sie soll am besten gut schmecken und uns dazu bringen, Gewicht zu verlieren. Das sprichwörtliche „Abnehmen im Schlaf“ funktioniert nur selten. Mehr muss her, um weniger zu wiegen. Bekannt für ihre Diät ist unter anderem die Frauenzeitschrift Brigitte, die auch im Jahr 2012 von sich Reden macht. Regelmäßig im Heft und seit einiger [...]
Zu den leichtesten Dingen auf dieser Welt gehört es, zu essen und zu genießen. Zu den schwierigsten Dingen gehört es dann aber, die „schwerwiegenden“ Folgen eines zu exzessiven Genusses wieder los zu werden. Jeder kennt es. Gerade nach Feiertagen oder auch nach dem Winter. Zu wenig Bewegung sorgt für ein manchmal nicht allzu kleines Wohlstands-Polster. [...]
Schlank und fit zu sein, ist ein Traum vieler Menschen. Doch wer sich häufig in Stresssituationen befindet oder permanent einem Dauerstress ausgesetzt ist, hat damit meist erhebliche Probleme. Es wird für den Betroffenen schwierig, die überflüssigen Pfunde wieder los zu werden. Denn Stress ist eine der Hauptursachen für die Gewichtszunahme.
Um am Strand eine fesche Bikinifigur vorzuweisen, probieren besonders die Damen gerne immer neue Diäten aus. Von Atkins über Hypnose bis zur Blutgruppendiät ist alles dabei. Eine unter ihnen ist die Regenbogen-Diät, die zur Zeit einen neuen Boom erlebt. Denn bereits in den achtziger Jahren kannte man diese farbenfrohe Abnehmmethode, bei der farbige Nahrungsmittel in [...]
Nicht jeder hat eine Idealfigur. Gehörst Du zu den Frauen, die etwas mehr auf den Rippen haben, musst Du nicht verzweifeln. Selbstverständlich lebt es sich schlank leichter, doch wichtig ist in erster Linie, dass Du Dich wohlfühlst. Nicht jeder kann so aussehen wie Heidi Klum und, mal ehrlich, ist sie denn wirklich schön? Die sieht [...]
Trennkost ist eine spezielle Diät, die von Christian Howard Hay entwickelt wurde. Hierbei dürfen keine eiweiß- und kohlenhydrathaltigen Speisen gleichzeitig verzehrt werden. Bei dieser Diät darf aber fast alles gegessen werden, außer Hülsenfrüchten, denn in Hülsenfrüchten sind sowohl Eiweiß als auch Kohlehydrate enthalten. Mengen und Kalorien werden nicht gezählt. Jahrelang galt die Trennkost als Ernährung, [...]
Der Frühling bringt es meistens an den Tag – Pfunde auf Hüften und an Oberschenkeln, die dort eigentlich nicht hingehören. Gerade im Winter schmecken Kekse und heiße Schokolade gleich doppelt so gut. Dick verpackt in Pullover und lange Jacken fällt ein wenig mehr Gewicht gar nicht auf, umso mehr dafür in bunter, kurzer Frühlingskleidung. Nun [...]
In diesem Beitrag wollen wir uns einmal dem Thema Globulis und Schüssler Salze widmen, die dazu geeignet sein können, das Gewicht zu reduzieren. Globuli beinhalten immer eine Mischung einzelner Substanzen, die letztendlich eine bestimmte Wirkung erzielen. So sollen Globulis oder Schüssler Salze auf homöopathische Weise bei verschiedenen Beschwerden helfen. Auch den Abnehmwilligen sollen die Mittel [...]
Diäten … eine scheinbar unendliche Geschichte. Jedes Jahr kommen dabei neue Ideen und neue Ansätze auf den Markt, die von manchen Betroffenen dann auch sogleich ausprobiert werden. Diäten, das sind daher oftmals auch ein Geschichte voller Entbehrungen. Und das selbst dann, wenn sie nicht immer mit der markigen Forderung “FDH”, “Friss (nur noch) die Hälfte”, [...]
Inzwischen gibt es unzählige Möglichkeiten, seinem Körper ein schlankeres Aussehen zu verpassen. Da sind zum einen effektive oder weniger effektive Diäten, zum anderen allerhand Sportarten, die zum gewünschten Ergebnis führen sollen und eine Bikinifigur zaubern. Nun erfordert das eine wie das andere jede Menge Selbstdisziplin. Daher feilen Wissenschaftler und Ernährungsexperten an Methoden, die das Abnehmen [...]
Der heiß ersehnte Urlaub ist endlich da, die Freude groß. Das Hotel ist gebucht, der Strand ein Traum. Und schon macht sich bei vielen Menschen, insbesondere bei der Damenwelt, ein Bild im Kopf breit. Das Bild von sich selbst im feschen Bikini. Der Blick in den Spiegel bringt es an den Tag – hier ein [...]
