Fit durch den Herbst!

Die warmen Tage neigen sich dem Ende, die Badehosen und Bikinis wandern langsam in die Kleiderschränke. Der herbstliche Wetterumschwung ist allerdings kein Grund, sich gehen zu lassen und die hart antrainierte Figur auf eine monatelange Ruhepause unter molligem Bauchspeck, genährt von Spekulatius und Bewegungsmangel, vorzubereiten. Damit dieser Fall nicht eintritt, stellen wir euch hier drei Sportarten vor, die ihr problemlos auch bei kälteren Temperaturen an der frischen Luft ausüben könnt. So kommt ihr fit durch den Herbst!

Geht auch im Herbst: Laufen im Gelände

Nicht nur bei strahlendem Sonnenschein im Sommer, gerade auch bei etwas milderen Temperaturen bietet sich ein Waldlauf an, um fit durch den Herbst zu kommen. Wer keine Ahnung hat, wo er passende Laufstrecken in seiner Umgebung findet, kann dies über sein Smartphone herausfinden. Lauf-Apps liefern Infos zu Laufstrecken und helfen in Schwung zu kommen!

Fit durch den Herbst – mit Mountainbiken

Mit dem Mountainbike durchs Gelände brettern – was gibt es schöneres, um fit durch den Herbst zu kommen? Verabreden sie sich mit Freunden, aber statt der gemütlichen Fahrradreise auf der Landstraße zur nächsten Eisdiele wird richtig in die Pedale getreten und jeder Hügel im heimischen Wald erklommen! Damit sichern sie sich nicht nur das Bergtrikot, mit einem Mountainbike von Fahrrad.de zur Bikinifigur! Wie richtig biken geht steht hier.

Auch bei nasser Straße möglich: Inline-Skaten

Wer nicht auf den Winter warten möchte, bis der örtliche See zugefroren ist, der kann seine Kür auf dem Eis schonmal mit Online-Skates auf der Straße trainieren! Ob trocken, ob feucht: Mit Inline-Skates spielt das keine Rolle. Einfach Gas geben und fasziniert sein, wie schnell und stylisch man mit Inline-Skates unterwegs sein kann. Mit dem Hindernisparcour-Innenstadt zur Bikinifigur!

Bildquelle: ldskater (Flickr CC BY-SA 2.0)