Artikel mit dem Tag:

Diät

Low-Carb-Diät: 2 Wochen Selbstversuch

Februar 22, 2010

Hallo liebe Leser,
wie ihr wisst, halte ich mich von Natur aus regelmäßig fit und treibe viel Sport. Dennoch habe ich seit Weihnachten ein paar Pfund drauf, die auch in meinem regulären Sportprogramm nicht so recht runtergehen. Deshalb habe ich mich entschlossen einmal Low-Carb auszuprobieren und innerhalb von nur zwei Wochen einen Effekt zu erzielen. Ich [...]

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Der Ernährungsplan als Helfer beim Abnehmen

Juli 1, 2009

Um den ganzen Tag fit und leistungsfähig zu sein ist eine gesunde Ernährung unabdingbar. Doch nicht nur was, sondern auch wann und wie wir essen spielt eine Rolle und dabei kann uns ein Ernährungsplan helfen.

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Blitzdiät: Tipps zum schnell abnehmen

Juni 24, 2009

Jede Blitzdiät, das sei vorab gesagt, ist lediglich eine Maßnahme zum kurzfristigen Abnehmen, sollte nur ein paar Tage dauern (maximal eine Woche) und ist nur für körperlich gesunde Menschen geeignet. Allen die langfristig große Mengen Gewicht verlieren wollen, möchte ich raten: gesund abnehmen statt schnell abnehmen!

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