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Eiweiß

Würziges Fischrezept – Seeteufel mit Chili-Limetten-Sauce

Juni 3, 2009

Wer nach Trennkostlehre Kohlenhydrate und Eiweiß trennen möchte, bekommt mit diesem Rezept etwas Geschmackvolles für den Eiweißhaushalt. Es ist ja auch bekannt, dass Fisch sich für gesunde Ernährung hervorragend eignet was in Kombination mit effektiven Fitnessübungen optimal für die Bikinifigur ist.

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Fitness-Mahlzeit – Gegrillte Forelle mit Weißweinsauce

Mai 25, 2009

Die Grillsaison hat wieder begonnen und das Beste ist – das ganze kann man auch für eine leckere Fitness-Mahlzeit nutzen. Aufmerksame Leser wissen ja schon länger, dass Fisch nicht nur gesund ist sondern auch noch zur Fitness beiträgt.

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Kohlenhydrate und Eiweiß trennen? Was bringt Trennkost?

Mai 6, 2009

Ausschlaggebend für die Trennung von kohlenhydrat- und eiweißreichen Lebensmitteln innerhalb einer Mahlzeit war die Theorie der “chemischen Verdauungsgesetze” des amerikanischen Arztes Dr. Howard Hay. Er vertrat die Ansicht, dass Kohlenhydrate und Eiweiß an unterschiedlichen Stellen im Körper abgebaut würden, und der Abbau des einen Nährstoffs, den des anderen behindert und umgekehrt.
Hay entwickelte die Trennkost-Theorie aufgrund [...]

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