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gesunde Ernährung

Spielend gesund und gut Essen

April 27, 2010

Nachdem ich hier im Blog, ja viel über sportliche Betätigung, Ernährungstipps und gesunde Rezepte berichte, dachte ich, ich vereine die Themen mal in einem Post. Denn mit Spaß beim Kochen und Sport treiben, werdet Ihr mehr Erfolg beim Erreichen Ihrer Bikinifigur haben. Jeder der gerne isst, oder sich für Kochshows begeistert, hat sicher schon einmal [...]

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Fettarme Ernährung – Gemüsepuffer mit Frühlingsquark

April 7, 2009

Neben dem richtigen Fitnessprogramm spielt auch eine gesunde Ernährung ein Rolle auf dem Weg zur Bikinifigur. Ideal zum abnehmen sind daher fettarme Gerichte, wie diese leckeren Gemüsepuffer. Viel Spass beim nachkochen :-)

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