Artikel mit dem Tag:

Home Workout

7 Schritte zur Bikinifigur – ein Home Workout

Mai 17, 2009

Du hast es also geschafft deinen inneren Schweinehund ins Tierheim zu geben! Keine Sorge, es wird sich jemand um ihn kümmern…aber jetzt heißt es erstmal herzlichen Glückwunsch! Denn in den nächsten Minuten zeig ich dir, wie du schnell und mit einfachen Mitteln an deine perfekte Bikinfigur kommst. Ein effektives Home Workout bestehend aus einfachen Dehnübungen, [...]

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Home Workout zur Bikinifigur

Mai 13, 2009

Für ein erfolgreiches Home Workout braucht es keine klobigen Trainings-Maschinen oder andere Gerätschaften, die schnelle Erfolge für teures Geld versprechen.

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Bauch Beine Po Workout

Mai 8, 2009

Deine Bikinifigur zum greifen nah!  Mit diesem Bauch Beine Po Workout ist dir ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester Po garantiert. Die Fitness Expertin Johanna Fellner gibt dir einen kleinen Anreiz und zeigt dir welche Übungen du in deinen Trainingsplan einbinden kannst.Die Übungen sind leicht nachzumachen, unterhaltsam und verhelfen dir zu einem knackigen [...]

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Schnell Abnehmen: Walnuss-Honig-Diät vs. Bewegung und gesunde Ernährung

April 19, 2009

Wer sich vornimmt ein paar Pfunde für den Sommer zu verlieren oder sein Fitnesslevel wieder zu verbessern, sollte sich überlegen, welche Diät er seinem Körper zumutet. Nicht jede ist richtig, teilweise sogar schadhaft und am Ende plagen einen wilde Fressattacken, die die vergangenen qualvollen Wochen der Enthaltesamkeit zunichte machen. Frauenzeitschriften, die mit Wunderkuren und magischen [...]

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