März 9, 2010
Vor ziemlich genau zwei Wochen habe ich Euch über die Low-Carb Diät informiert und einen Selbstversuch gestartet. Nun möchte ich über die Ergebnisse und meine persönlichen Empfindungen berichten. Nochmal zur Erinnerung: Low-Carb bedeutet so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu sich nehmen. Am besten man verringert die tägliche Aufnahme von Kohlenhydraten und versucht so, eine Gewichtsreduzierung zu [...]
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Februar 22, 2010
Hallo liebe Leser, wie ihr wisst, halte ich mich von Natur aus regelmäßig fit und treibe viel Sport. Dennoch habe ich seit Weihnachten ein paar Pfund drauf, die auch in meinem regulären Sportprogramm nicht so recht runtergehen. Deshalb habe ich mich entschlossen einmal Low-Carb auszuprobieren und innerhalb von nur zwei Wochen einen Effekt zu erzielen. [...]
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