Artikel mit dem Tag:

richtige Ernährung

Stoffwechsel anregen per Diät?

Mai 13, 2009

Gesundheit kommt von innen und der Stoffwechsel trägt einen großen Teil dazu bei. Der Stoffwechsel ist dafür Zuständig, Stoffe aufzunehmen, vom Blut in die Zellen zu Transportieren, Umzuwandeln und so weiter. Der Stoffwechsel wird gestört, wenn im Körper Blockaden entstehen, z.B. durch Fette oder Gifte. Das kann auch an falscher Ernährung liegen!

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Abnehmen per Kalorientabelle

April 21, 2009

Wer einfach abnehmen möchte, beginnt am besten mit seiner täglichen Ernährung. Um einen schnellen Überblick zu bekommen, was wir so alles täglich zu uns nehmen, hilft ein Blick auf den Kaloriengehalt unserer Grundnahrungsmittel. Die Angaben in der folgenden Kalorientabelle sollen eine grobe Orientierungshilfe bieten, der Kaloriengehalt einzelner Lebensmittel kann natürlich je nach Zubereitungsart oder Hersteller [...]

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Schnell Abnehmen: Walnuss-Honig-Diät vs. Bewegung und gesunde Ernährung

April 19, 2009

Wer sich vornimmt ein paar Pfunde für den Sommer zu verlieren oder sein Fitnesslevel wieder zu verbessern, sollte sich überlegen, welche Diät er seinem Körper zumutet. Nicht jede ist richtig, teilweise sogar schadhaft und am Ende plagen einen wilde Fressattacken, die die vergangenen qualvollen Wochen der Enthaltesamkeit zunichte machen. Frauenzeitschriften, die mit Wunderkuren und magischen [...]

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