Mai 23, 2009
Ballaststoffe. Was ist das eigentlich genau und wofür brauch ich das? Fragen wie diese stellen sich häufig, wenn es darum sich bewusster und gesünder zu ernähren. Man liest und hört viel zu diesem Thema und nicht selten widersprechen sich Meinungen von Ernährungsexperten und Ärzten. Verträgt meine Diät das Hühnchen aus dem Ofen oder bleibe ich [...]
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Mai 13, 2009
Gesundheit kommt von innen und der Stoffwechsel trägt einen großen Teil dazu bei. Der Stoffwechsel ist dafür Zuständig, Stoffe aufzunehmen, vom Blut in die Zellen zu Transportieren, Umzuwandeln und so weiter. Der Stoffwechsel wird gestört, wenn im Körper Blockaden entstehen, z.B. durch Fette oder Gifte. Das kann auch an falscher Ernährung liegen!
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