Artikel mit dem Tag:

Trennkost

Abnehmen im Schlaf? Gesunde Trennkost Ernährung von Dr. Pape

Mai 27, 2009

Dr. Detlef Pape hat mit seinem Buch Schlank im Schlaf einen echten Klassiker zum Thema Abnehmen geschrieben – jetzt gibt es ein neues Werk der Reihe. Das Buch Schlank im Schlaf für Berufstätige hilft denjenigen beim abnehmen, die es durch viel Stress und hauptsächlich sitzende Tätigkeiten zusätzlich schwer haben.

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Leckere Trennkost – Risotto mit Brokkoli

Mai 6, 2009

Dieses Risotto eignet sich besonders für alle, die ihre Ernährung nach der Trennkost-Lehre ausgerichtet haben.  Sinn und Zweck der Trennkost ist es, Kohlenhydrate und Eiweiß in getrennten Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Das Brokkolirisotto ist also ein Kohlenhydrat-Gericht.
Solltest du für jemanden kochen, der nicht für Trennkost zu haben ist, eignen sich Schweinemedaillions mit einer Pilzrahmsoße [...]

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Kohlenhydrate und Eiweiß trennen? Was bringt Trennkost?

Mai 6, 2009

Ausschlaggebend für die Trennung von kohlenhydrat- und eiweißreichen Lebensmitteln innerhalb einer Mahlzeit war die Theorie der “chemischen Verdauungsgesetze” des amerikanischen Arztes Dr. Howard Hay. Er vertrat die Ansicht, dass Kohlenhydrate und Eiweiß an unterschiedlichen Stellen im Körper abgebaut würden, und der Abbau des einen Nährstoffs, den des anderen behindert und umgekehrt.
Hay entwickelte die Trennkost-Theorie aufgrund [...]

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