Hallo liebe Leser,
Ich dachte der Winter habe Deutschland schon den Rücken zugedreht, aber weit gefehlt. Noch einmal ist Väterchen Frost über uns hereingebrochen und hat Schnee und Eis gebracht. Was die Kleinen freut wird vielen Deutschen ja langsam aber sicher zur Last. Ich dagegen kann getrost noch etwas auf den Frühling warten, immerhin gibt es ja auch im Winter genug Möglichkeiten sich fit zu halten. Ich habe hier nochmal eine Auswahl an Artikeln zusammengestellt, die Euch durch die dunkle Jahreszeit helfen.
Sport
Tiefschneewandern vs. Schneeschuhwandern – gesundes Wintervergnügen
Erste Hilfe gegen den Winterspeck
Indoor Training für einen straffen Bauch
Ernährung
Wellness
Sonnenbaden im Winter – Tipps für den Besuch im Solarium
Ich hoffe meine Tipps für den Winter helfen Euch weiten! Jetzt heißt es durchhalten, bald ist es soweit und es geht wieder raus an die frische Luft, ohne Eis und Schnee!
Eure Luise!
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